lunes, 15 de abril de 2013

Seguimos montuneando

Pues eso, al monte , que es lo que mas nos gusta.
La falta de tiempo entre semana no deja oportunidades para desplazamientos y, la verdad, tampoco el físico me permitiría demasiada traya, así que a las sesiones cortas con mucho estiramiento y trabajo de técnica de carrera, les sucede siempre alguna salida larga de fin de semana. Últimamente solía hacer bicicleta de carretera los sábados y salida de trail montuno los domingos como, por ejemplo, la semana pasada cuando rodé con la bici el sábado hasta A Laracha y el domingo tuve salida de monte por A Zapateira en compañía de Ezeq...


 Imágenes de A Zapateira
Vista del mismo tramo desde 2 puntos de vista

Zona en la que suele desbordar O Rego da Trabe,
en ocasiones medio metro mas de lo que  se aprecia en la imagen
Esta semana cambié el orden y comencé por una salida de grupo por el monte Xalo (Culleredo-A Coruña), recorriendo algo aproximado a lo que será la carrera trail "Volta Ó Xalo" dentro de 2 semanas. La verdad es que, aunque encontramos bastante agua, este monte tiende a encharcarse menos que A Zapateira, probablemente debido a que presenta mucho mas desnivel y, tal vez, porque su terreno tienda a drenar mas rápidamente. La cuestión es que allí nos plantamos Manuel, Luis Ezeq y yo para pasar una mañana de sube y baja para acabar completando 19 km con 1.200 m D+ a ritmo asequible con algunas paradas.Hoy domingo, con una mañana excelente, primera salida ciclista del año con ropa corta para encontrarme con los compañeros de la Peña Ciclista Quintena y varios clubes mas en la zona de Perbes (Miño) para una mini-marcha de promoción de la campaña de protección de los ciclistas para que los conductores respeten la distancia lateral de 1,5 m
imagen de www.ccriazor.com

Parte de los ciclistas de la Peña Ciclista Quintena en A Coruña



O Xalo

 

Desde O Castelo da Veiga, al fondo el valle de Ledoño

Al pié de O Petón do Xalo


Imágenes del pasadizo entre rocas,
O Petón do Xalo

 
Vista desde O Petón
Polideportivo de Castelo, punto base del recorrido.

3 comentarios:

  1. O que tal fasedes cando marcho para Gondomar... Non se vos pode deixar sós :D

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  2. Candido ,vaya sitio el Xalo,cada vez le tengo mas ganas ,buena salida con los compañeros ,asi cualquiera entrena.Un abrazo.

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  3. Es estupendo entrenar en grupo, lástima que no siempre haya la ocasión.
    Cuando queráis-podáis compartiremos trotadas por donde sea.

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