martes, 25 de junio de 2013

Contención

Durante los últimos meses he ido notando un cierto asentamiento en mis mejoras físicas junto con la capacidad de "dar un poco mas", así que ya era el momento de incrementar el trabajo físico.

domingo, 16 de junio de 2013

La Base de la Pirámide

Para construir algo es preciso partir de una base, sin ella no debemos orientar nuestro trabajo a otra cosa que no sea crear esa plataforma que, una vez lograda, nos permita tomar impulso hacia un nivel superior, desde la base de la pirámide.
Chichen Itza  (cancuncaribe.com)

jueves, 13 de junio de 2013

¡Correr descalzo!, ¿estás loco?


Unos 3 años atrás comencé a conocer cosas acerca de correr descalzo-minimalista. Descubrí el calzado minimalista a través de artículos en revistas y blogs, existiendo variedad de marcas que ofrecen zapatos, zapatillas y sandalias para correr y caminar. Calificado como moda por algunos, lo cierto es que podría considerarse que existe un movimiento minimalista a nivel mundial, también llamado "barefoot running" o "natural running", que va desde correr literalmente descalzo, hasta correr calzado aunque con la menor protección o artificio posible respetando así el modo mas natural y espontáneo de correr.
Abebe Bikila, oro olímpico maratón en los JJ.OO. Roma 1960